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2008年1月30日
作者:和硕世家 提交日期:2008-1-31 10:47:00 正常 | 分类: | 访问量:10190

今天是星期三了,俗话说:过了礼拜三,就是礼拜天了;想来已经是我断食的第五个日子了。

早上虽然在7点钟的样子就醒了,尽管头脑异常清醒,但是没有想要起来的意思,于是就赖在床上,迷迷糊糊的又睡着。直到闹钟响起(七点五十),我才又醒了过来,使劲儿地伸了个懒腰,然后做了几个不是很标准的仰卧起坐,开始穿衣起床。穿好衣服后,我做了几个简单的活动身体的动作:扭扭腰肢,拉伸一下臂膀,弓了弓腿,活动了一下脖颈和头颅。做完这些后,我觉着身体是无比的轻松和舒展。

早餐:我先给自己倒了一杯矿泉水,加了些许食盐,慢慢饮完。感觉整个喉咙中都是咸咸的味道,而且有上泛的感觉。我想可能是刚才喝得有些急了。

前几天我忘记观察舌的变化了,今天我到卫生间后做的第一件事情,就是观察其变化,发现自己的舌上布满了厚厚的乳白色的舌苔。在刷牙的时候,我开始使用牙刷使劲儿地刷其表面,结果我的胃反应过于激烈,发生了两次呕吐,每次吐出来的都是淡黄色的胃液,而且伴有咸咸的味道,可能是刚才喝得盐水又随着胃液泛上来了。于是,我只好放弃刷舌苔的努力。

今天的小便依然正常;只是我坐在马桶上,憋了足足十几分钟后,才憋出来老鼠屎那么大一点儿的大便。

洗漱完毕后,我又喝了一点矿泉水,才出门。

整个上午,身体都是正常的,没有什么特别的反应,只是偶尔会有饥饿的感觉来袭。坚持到了今日,这种饥饿对我来说,似乎已经有了天然的抗体,我可以轻松应付了。

中餐:今日断掉了果汁,我只是喝了几杯温热的纯净水。

今日断去了果汁,胃似乎稍微有些不适,因为我一直觉着腹部传上来阵阵饥饿般的响声,而且喉咙还有咸咸的涩感,胃部也多少有些疼,而且头脑似乎也有些混沌。但是我想坚持下去,不动任何食物,仍坚持以水作食,决不能因为一些小的反应,就放弃原有的计划。

我开始慢慢活动一下,也算是让思想在潜意识里不要总是想到饥饿的感觉。

晚上到家后,我仍然只是吃了几杯矿泉水,然后早早地洗漱完毕、热水泡脚后就上床了。在床上我看完了『新闻联播』,之后又看了几页英语书,也看了几页红楼。

这两天,由于凉的水喝多了,让我总觉着腹中有种凉飕飕的感觉,于是就灌了一直热水袋敷在腹部,没有想到的是,这样一敷,非但凉飕飕的感觉没有好,而且腹中开始一阵阵的疼痛,我想可能是突然这样敷上,开始有些不适应,适应了也就不再疼痛了,于是我就继续坚持。可是随着时间的延续,这种疼痛感非但没有减小或是消失,却愈发的重了。于是我开始怀疑这种做法的正确性,索性取走了热水袋,结果效果极好,疼痛的感觉很快就消失了。

今天多了一个现象,就是口中总是有种咸咸的味道,而且是挥之不去,还有就是老觉着口中黏糊糊的,但是却有一种干燥的感觉。

晚上我在厨房里转悠的时候,发生了一个小插曲,当我打开冰箱取东西的时候,我被冰箱里的各种好吃的东西深深的诱惑了,有那么几次我差点儿就前功尽弃,但最终还是意志力战胜了诱惑力,让我坚持了下来。
可见,在这个世界上,诱惑是无处不在的。人要想做成什么事情,能够抵制住那些诱惑,我想应该就算成功了一大半儿了。

午夜时分,我熄了灯,开始睡觉。
#日志日期:2008-1-31 星期四(Thursday) 阴 复制链接 举报

评论人:11803172 评论日期:2008-1-31 11:27
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评论人:裁云青剪 评论日期:2008-1-31 18:40
和硕为什么只能喝凉水呢,如果喝盐水,不能直接喝温盐水吗?那样是不是可以舒服一点的呢?



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